Фото: ATP Фото: ATP

"Первый шаг - забыть о своём рейтинге": восьмая ракетка мира рассказал, как справился с выгоранием

Восьмая ракетка мира австралийский теннисист Алекс де Минор рассказал, как ему удалось справиться с выгоранием после "Ролан Гаррос", передаёт sportarena.kz.

— На "Ролан Гаррос" ты говорил, как сильно устал морально и физически. Как тебе удалось восстановиться?

— Взял паузу, не играл на некоторых турнирах. Знал, что нужно немного изменить свой настрой. То, что я переживал, с чем сталкивался каждый день, было невыносимо и стало причиной моего выгорания. Поэтому решил не пытаться защищать титул в Хертогенбосхе, хотя понимал, что это повлияет на мой посев на "Уимблдоне".

Для меня это был первый шаг — забыть о своём рейтинге и сосредоточиться только на игре. Удалось найти отличный баланс. Было много разговоров вне корта, чтобы убедиться, что у меня правильный настрой. Сейчас я ставлю себя на первое место и знаю, что являюсь игроком определённого уровня, знаю, что я игрок из топ-10, даже если на самом деле у меня этого рейтинга ещё нет, я не был там пару недель назад. Если я готов ментально и физически, знаю, что могу играть в такой теннис. Последние две недели это доказали, очень этим горжусь, — сказал де Минор на пресс-конференции.

Первая ракетка Казахстана опубликовал фото с известным журналистом

Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: