Соболенко рассказала, как правильно подойти ментально готовой к турнирам "Большого шлема"

Первая ракетка мира белоруска Арина Соболенко поделилась подробностями подготовки к турнирам "Большого шлема", подчеркнув, что значительное внимание уделяет не только физической, но и ментальной работе, сообщает sportarena.kz.

– У нас есть турниры, которые предшествуют "Большому шлему". Потом за неделю до него ты приезжаешь в то место, где будешь выступать, и начинаешь тренироваться, готовиться. Но в то же время у тебя много всяких ужинов с брендами, встреч, интервью. Люди не знают, что перед турниром "Большого шлема" есть такая очень насыщенная неделя, полная встреч, ужинов и всего такого, что тоже непросто выдержать.

Параллельно ты продолжаешь тренироваться в этот период, а потом начинается сам турнир и появляется ещё одно давление, с которым нужно справляться. Подготовка включает всё: конечно, физическую часть — теннис, тренажёрный зал, фитнес и всё остальное. Но также ты готовишь себя и ментально к очень тяжёлым двум неделям. Двум неделям большого тенниса, надеюсь, удачного, потому что никогда не знаешь заранее. Но это также две недели борьбы — борьбы за свою мечту. И всё это время у тебя в голове идёт постоянный внутренний диалог: "Ты сможешь это сделать, ты достаточно сильная, ты справишься". Мне кажется, если бы кто-то услышал этот мой внутренний разговор в течение этих трёх недель, он бы подумал, что со мной что-то не так, потому что он бесконечный, – сказала Соболенко во время записи подкаста Джея Шетти.

"Как зовут твоего ребёнка?": Алькарас обратился к Соболенко после триумфа на US Open-2025